兩個月-10kg減重日記:謝謝許書華醫師讓我穿上二個月前連扣子都扣不上牛仔褲 admin / 2024 年 5 月 10 日 在跟隨了許書華醫師的體重管理團隊之後,我從73KG的豐滿身材調整至現在的63KG,而且我的胸部因為吃對食物,完全沒有掉罩杯喔!
林先生教我們的事:健康飲食、規律運動,習慣成自然 admin / 2024 年 5 月 10 日 好的飲食習慣及規律的運動,這一切都歸功於輔醫體管團隊提供我正確的減重方式及觀念。減重是為了自己身體的健康,找對方式會讓減重事半功倍
積極改變生活飲食,重拾健康人生與自信 admin / 2024 年 5 月 10 日 期間除了關注記錄生活起居、運動、飲食上、體脂數字上的變化,也很 積極了解改變目前的生活飲食狀況,過程是自然而然健康地瘦下。