個人化精準減重

陳先生教我們的事:正確減重開心吃一舉兩得

在減重療程中,從營養師中知道人不可能一輩子都不吃澱粉,讓我恍然大悟,透過飲食控制減輕體重又可以吃的開心,真是一舉兩得,太棒了,接下來的目標是回到5年前的體重,還要再繼續努力,有健康的身體才有健康的家庭,加油!

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